首先，您需要收集与借款相关的证据，包括但不限于聊天记录、银行转账记录等。这些证据可以证明您已经履行了还款义务。 其次，您可以尝试联系朋友，向他解释您的情况，并要求他尽快归还欠款。如果仍然无法取得联系，您可以考虑采取法律途径解决这个问题。 最后，如果您有其他债务纠纷或其他法律问题，建议及时寻求专业的法律帮助。