你好，根据我国法律规定，如果你是在十六周岁之前受到性侵犯，并且在十六周岁之后遭受了性侵害，你可以向法院提起诉讼，要求对方赔偿损失。 同时，你也可以选择通过心理咨询或者心理治疗来帮助自己处理和应对这一事件带来的心理创伤。 请注意，以上建议仅供参考，请在进行任何决定前，咨询专业的法律顾问或心理医生的意见。