根据您提供的信息，您在大杨公司的福利房存在一定的争议。根据您的描述，您与大杨公司在离职前未得到关于出售福利房的通知，并且在离职后未能及时获得退款。 如果您认为大杨公司违反了相关法律法规或者合同约定，您可以考虑以下几种解决途径。 与公司协商。首先尝试直接与公司沟通，表达您的不满并希望解决问题。如果双方无法达成一致，可以寻求第三方调解或仲裁。 法律诉讼。如果上述方式都无法解决问题，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。具体而言，可以通过向当地人民法院提起民事诉讼，请求法院判决公司按照法律规定进行赔偿。 请注意，以上建议仅供参考，具体情况需要根据实际情况进行分析和判断。同时，强烈建议在处理此类纠纷时，务必保留好所有的证据材料，以便于日后可能的法律行动。