很抱歉听到您目前所面临的困境和困难。作为一个专业的法律顾问，我建议您尽快寻求专业人士的帮助，例如婚姻家庭法专家或心理咨询师。 首先，请考虑您的心理健康状况。如果您感到情绪低落或无法应对当前的情况，寻求专业的心理咨询服务可能会非常有帮助。这可能包括与朋友、家人交谈，或者寻求专业的心理治疗服务。 其次，请考虑您的经济状况。如果您的财务状况允许，可以尝试通过减少开支来减轻生活压力。此外，您可以考虑向亲友求助，以便更好地管理家庭的日常开销。 最后，请确保您的孩子得到适当的关注和支持。虽然您目前无法照顾孩子，但请尽可能地利用社会资源，如托儿服务、儿童保育中心等，以确保孩子的安全和健康。 请注意，任何涉及法律问题的决定都应由受过训练的专业人士指导。因此，强烈建议您立即联系一位经验丰富的法律顾问或心理咨询师，以获得合适的建议和解决方案。