您好！如果您认为自己被他人以某种方式“整”离了婚姻，并且认为对方的行为构成了不当行为或侵犯了自己的权益，您有权寻求法律帮助来解决这一问题。 在处理此类案件时，您可以考虑以下几个方面。 收集证据。保留与您的配偶关系的所有文件和记录，包括但不限于结婚证、婚前协议、财产分割协议等。这些证明材料可以作为支持您主张的理由之一。 了解相关法律规定。根据我国《民法典》等相关法律法规，对于夫妻双方的权利义务以及离婚的相关规定，进行深入研究和理解，以便更好地保护自己的合法权益。 选择合适的法律途径。如果需要，您可以向法院提起诉讼，通过法律程序解决争议。这通常意味着需要聘请专业的律师参与进来，协助准备起诉状、调查取证等工作。 协商解决。当然，在必要的情况下，尝试通过私下调解或者和解的方式解决纠纷也是可行的选择。这不仅能够节省时间和资源，而且有助于维护家庭和谐和社会稳定。 请注意，任何法律行动都应基于充分的事实依据和法律知识。因此，建议您在决定采取法律行动之前，先仔细评估自身情况，同时咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到公正保护。