首先，我要强调的是，在任何情况下，任何形式的性行为都应该基于双方自愿和知情同意的原则。如果您在没有充分了解对方的情况下发生了关系，并且您现在感到不安或担心，这可能是出于多种原因，包括但不限于情感上的依赖或者心理压力。 对于您的情况，您可以考虑以下几个方面。 沟通与理解。尝试与您的伴侣进行开放而诚实的对话。询问他们为什么选择这种方式，并表达您的担忧和困惑。了解他们的动机可能有助于澄清误解并找到解决问题的方法。 寻求专业帮助。如果您的担忧严重到影响到了您的生活质量和心理健康，建议寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询师可以帮助您理解和处理这些情绪，并提供适当的解决方案。 法律咨询。考虑到避孕措施的使用可能会涉及到法律层面的问题，比如是否符合当地法律规定以及可能产生的法律责任等。因此，如果有需要，建议咨询当地的法律顾问或相关机构，获取更具体的法律建议。 自我保护意识。在未来的性行为中，请确保自己有充分的信息和权利，例如明确知道对方的健康状况、是否有艾滋病或其他传染病的风险等。同时，也要尊重自己的身体决定权，拒绝不安全的行为。 最后，记得保持冷静和理性的思考，通过对话和适当的支持系统来应对这种复杂的情况。希望以上信息能为您提供一定的帮助和支持。