尊敬的客户，根据您提供的信息，您在工作中遇到的问题是公司对您的处罚决定。关于是否能要回被扣罚的款项以及获得赔偿的问题，建议您采取以下措施。 保留证据。收集与问题相关的所有文件和记录，包括会议纪要、员工手册、工作流程等，这些都有助于证明公司的行为违反了相关法律法规或合同条款。 沟通协商。首先尝试与公司进行非正式的沟通，表达自己的观点和需求，看是否有妥协的空间。如果双方无法达成一致，可以考虑寻求第三方调解机构的帮助。 法律途径。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑通过法律手段来维护自己的权益。这可能涉及到劳动仲裁或者诉讼程序。在此过程中，及时了解相关法律规定，并寻求专业的法律顾问帮助是非常重要的。 保护个人隐私。在处理此类争议时，尽量避免将个人信息公开，以免给自身带来不必要的麻烦。 希望以上建议能够对您有所帮助，祝您早日解决困扰。如果您需要更详细的法律指导或有其他疑问，请随时联系我。