您的情况听起来非常困难和痛苦。首先，请您知道，无论您的丈夫如何对待您，您都有权利保护自己，并寻求安全。您可以考虑向当地的法律援助机构或庇护所求助，以获得必要的支持和服务。 此外，建议您与心理医生进行沟通，以便更好地理解和处理自己的情感和创伤经历。同时，如果您的家庭暴力行为继续存在，您应该寻求专业的帮助和支持，如心理咨询师或其他专业人士的指导。 请记住，没有人应该遭受任何形式的家庭暴力，这是非法的行为，必须受到惩罚。如果您感到无法承受这种压力，请尽快寻求专业帮助。