作为专业的法律人士，我可以为您提供一些关于离婚和孩子的抚养权方面的建议。首先，如果您想要离婚并且需要法律帮助，可以考虑寻求律师的帮助。律师可以帮助您了解您的权利和义务，并提供有关如何处理离婚的建议。 其次，在处理离婚过程中，考虑到孩子的利益是最重要的。在考虑离婚时，您可以与对方进行协商，看看是否能够达成一个对双方都公平的结果。如果无法通过协商解决问题，那么法院可能会根据法律规定来判决谁有权获得孩子的抚养权。 此外，您提到自己没有工作能力和经验，这可能会影响到您在离婚过程中的权益保护。在这种情况下，您可以考虑寻找其他途径来支持自己的生活，例如申请社会福利或寻找其他的经济来源。 最后，如果您正在面临严重的心理压力，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助您理解并应对当前的情况，并提供必要的支持和指导。 总之，离婚是一个复杂的过程，涉及到许多方面的问题。希望我的建议能对您有所帮助。