对于您的情况，建议您首先与承包商进行协商，尝试解决争议。如果无法达成一致，可以考虑向当地劳动监察大队或劳动仲裁委员会申请调解或者裁决。在处理过程中，您可以收集相关的证据和证明材料，并尽可能地保护自己的合法权益。 如果您决定通过诉讼方式解决问题，可以选择直接起诉建筑公司，也可以选择先起诉承包商再要求建筑公司承担责任的策略。具体的选择需要根据您的具体情况和相关法律规定来判断。 在整个过程中，保持冷静、客观，合理利用法律手段维护自己的权益是非常重要的。同时，也请注意遵守当地的法律法规，避免不必要的麻烦。