如果您在交通事故中受伤，即使没有住院，您仍然有权要求赔偿。首先，您应当立即报警，并获取警方的事故报告。这份报告对于确定责任方和事故细节至关重要。 接着，您应该尽快就医，即使伤势看似不严重，也应进行专业的医疗评估。医疗记录是证明您受伤和治疗过程的关键证据。此外，如果可能的话，收集现场照片、目击者证言等证据。 您需要与对方或其保险公司进行沟通，提出您的赔偿要求。赔偿可能包括医疗费用、误工费、交通费、精神损害赔偿等。如果对方承认责任并同意赔偿，您可以协商一个合理的赔偿金额。如果协商失败，您可能需要通过法律途径解决。 在法律程序中，您可能需要聘请律师来代表您，特别是如果对方有保险，保险公司可能会试图降低赔偿金额。律师可以帮助您准备必要的文件，代表您进行谈判或在法庭上为您辩护。 请记住，每个案件的具体情况不同，因此最好咨询专业律师以获得针对您个人情况的建议。