首先，您需要收集和整理与您的同事有关的任何证据或记录。这些可以包括但不限于书面协议、电子邮件或其他沟通记录，以及任何相关的医疗记录。 其次，您可以考虑寻求医疗专业人士的帮助来评估您的病情并提供治疗建议。医生可以帮助您确定是否需要进行进一步的检查，并根据您的具体情况制定一个适当的治疗计划。 此外，如果您认为您的同事的行为可能违反了相关劳动法规，例如不正当竞争行为或者侵犯您的隐私权等，您可以考虑向人力资源部门报告这一情况。 最后，请记得保持冷静和理性，确保自己的安全和健康是最重要的。如果需要的话，您可以考虑寻求专业的法律帮助以保护您的权益。