首先，请您冷静下来，尽量避免情绪化的反应。如果您的妻子确实有不轨行为，那么这将对整个家庭造成极大的伤害和影响。 建议您采取以下步骤。 确保您的妻子已经承认了自己的错误，并且愿意接受相应的惩罚。 尽可能收集证据，包括录音、录像等，以证明您的说法。 如果您的妻子仍然否认自己的行为，您可以考虑寻求专业的心理咨询师或法律帮助，以便更好地了解情况并保护自己。 请确保您的行为不会对您本人或家庭产生负面影响，并尊重他人的权利和尊严。 最重要的是，无论何时都要保持冷静，理性地处理问题，同时也要关注家庭成员的情感需求和利益，尽可能地维护好家庭关系。