您的情况非常复杂，涉及多个法律问题。首先，关于您被掐的情况，如果确实构成故意伤害罪，那么您可以考虑向公安机关报案，并寻求司法介入解决。 其次，如果您认为自己受到不公待遇，可以通过以下方式维护自己的合法权益。 向法院提起诉讼。如果您对警方处理结果不满意或者认为自己受到了不公平对待，可以选择向法院起诉，要求赔偿损失和精神损害抚慰金。 申请行政复议或申诉。在某些情况下，您也可以选择向上级机关申请行政复议或申诉，以保护自己的权益。 寻求法律援助。如果您经济条件有限，可以考虑寻求法律援助机构的帮助，由专业人士为您提供专业的法律帮助。 请注意，在进行任何法律行动之前，请确保充分了解相关法律规定及程序，并且根据实际情况做出决策。同时，也要注意收集证据和保留好相关的文件资料，以便于后续的法律操作。