您好！如果您向他人借款，并且已经支付了款项但未得到收据或证明，您可以通过以下方式来保护自己的权益。 保留所有相关的证据。包括转账记录、短信、微信聊天记录等，这些都可以作为您的有力证据。 寻求第三方帮助。可以考虑聘请律师或者与债权人协商解决这个问题。如果无法达成协议，您可以寻求法律援助，通过法院提起诉讼。 避免重复借贷。避免在短期内多次向同一人借款，以减少风险和纠纷的可能性。 签订书面合同。为了避免类似情况的发生，建议您在每次借贷前都签订一份正式的书面合同，明确双方的权利和义务。 希望这些建议对您有所帮助。请注意，以上信息仅供参考，具体操作时应根据实际情况进行调整。