您好，您的情况涉及到了租赁合同的违约和权益保护问题。首先，建议您与房东协商解决，如果无法达成一致，您可以考虑以下几种方式。 保留所有相关证据，包括但不限于租房合同、房东的口头或书面保证等。 尽量保持冷静和理性，避免激化矛盾。 如果房东坚持要求退还押金，并且押金金额较大，您可以尝试向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。 在处理此类问题时，一定要注意收集和保存所有的相关证据，以备不时之需。同时，保持良好的沟通和谈判技巧也是非常重要的。希望以上信息对您有所帮助。