根据您提供的信息，您可以考虑以下几点。 了解您的情况。首先，请确保您对当前的情况有清晰的认识。强迫症是一种心理疾病，可能会影响您的日常生活和工作表现。 收集证据。为了支持您的主张，您需要提供充分的证据来证明自己没有完成工作的责任或能力。这包括但不限于相关的工作记录、同事的证词以及与您主管的沟通记录等。 选择合适的法律途径。在决定是否采取法律行动之前，建议您先咨询一位专业的法律顾问，以确定哪种法律途径最符合您的具体情况，并且能够最大程度地保护您的权益。 寻求心理咨询帮助。强迫症可能会导致情绪不稳定和社会功能受损，因此寻求心理咨询师的帮助也是非常重要的一步。通过专业的心理咨询，可以更好地理解并处理自己的情感困扰。 持续关注和管理。即使您已经向主管表达了不满和要求改进的愿望，但必须认识到，强制性行为是强迫症的一种常见症状。长期下去，这种状况可能会对个人的心理健康产生不利影响。因此，在任何情况下，都应该积极寻求专业人士的帮助和支持。 最后，重要的是要记住，每个人都有权追求公平和公正的待遇，无论是在职场还是其他领域。如果您感到无法解决当前的问题，寻求专业的帮助可能是明智的选择。