我理解您的担忧和困惑。在这种情况下，最重要的是保持冷静，并尽可能收集有关情况的信息。 首先，您可以尝试联系可能被涉及的人，例如出轨者或与您发生争执的人，了解他们是否知道有关事件的情况。如果有人愿意提供帮助或信息，那么这将是一个很好的开始。 其次，如果您认为警方可以介入调查，您可以考虑报警。虽然可能需要一些时间才能找到线索，但警方通常会尽力协助解决这类案件。 此外，您可以寻求专业的心理咨询师的帮助，以处理可能的心理压力和情绪困扰。 最后，记住保护自己的隐私和安全。在任何情况下，都应避免分享过多个人信息，尤其是在网络上。同时，也要确保您的设备设置得当，以防他人获取到您的位置信息等敏感信息。 总之，面对这种情况，采取积极主动的态度是非常重要的。希望这些建议能够对您有所帮助。