您好，您遭遇了网络上的恶意诽谤和人身攻击，这确实会对您的身心健康造成极大的伤害。在这种情况下，建议您采取以下措施。 保留所有与该事件相关的证据，包括聊天记录、社交媒体帖子等。 联系警方报案，提供详细的案件描述，并尽可能详细地描述攻击者的行为和特征。 向相关平台举报并要求删除恶意言论。 寻求心理医生的帮助，进行心理咨询以减轻心理压力和恢复心理健康。 如果需要，考虑寻求法律帮助，向法院提起诉讼，要求对方承担法律责任。 希望上述建议能够对您有所帮助。请记住，保护自己的权益是至关重要的。如果您需要进一步的帮助或有其他问题，请随时联系我。