您好！根据我国相关法律法规，如果您和您的家人遭受了这种骚扰行为，您可以通过以下方式来保护自己。 与对方沟通。首先尝试通过电话或面对面的方式与骚扰者进行沟通。如果可能的话，尽量选择非工作时间或者私人场合进行交流。 求助于亲友或社会资源。您可以向朋友、亲戚或其他信任的人求助，寻求他们的支持和帮助。此外，也可以考虑联系当地的警方或法律援助机构寻求帮助。 提起诉讼。如果上述措施都无法解决问题，您还可以考虑提起诉讼。但请注意，在起诉之前需要收集足够的证据，并确保自己的权利得到了充分的保障。 联系法律顾问。考虑到案件的复杂性和重要性，建议您咨询专业的法律顾问，以便得到更具体的指导和帮助。 希望这些建议对您有所帮助。请记住，保护自己的权益是至关重要的，无论遇到何种情况都应保持冷静并采取适当的行动。