您好！根据我国法律规定，如果您的妻子因为外出务工一年未归，并且在最近的一年中没有与您联系过，那么她可能已经失去了对家庭的归属感和责任感。在这种情况下，如果您认为婚姻关系已经破裂，可以考虑提起离婚诉讼。 在离婚过程中，您可以向法院提交书面申请，要求解除双方之间的婚姻关系。同时，您需要提供相关证据证明你们夫妻之间存在无法挽回的分歧或者无法修复的关系问题。 此外，在处理离婚案件时，建议您寻求专业的律师帮助，以便更好地保护自己的合法权益。律师会为您提供详细的法律指导，包括如何准备起诉材料、如何维护自身权益等方面的信息。 最后，提醒您，无论您选择何种方式处理离婚事宜，都需要遵循当地的法律法规，避免引发不必要的纠纷和冲突。希望您能够妥善处理这个问题，早日走出困境。