首先，建议您和对方进行协商解决。如果双方能够达成一致意见，可以考虑签订一份补充协议，明确退款的时间和方式。 其次，如果您认为合同存在争议或者权益受到损害，建议寻求法律帮助。您可以委托专业的律师为您提供法律咨询服务，并根据法律规定维护自己的合法权益。 最后，注意保存好相关证据，如合同文本、往来邮件等，以便在必要时提供给法律顾问参考。