尊敬的用户，根据您的情况，您和对方存在婚姻关系，因此需要考虑的是如何解决当前的纠纷。如果您决定寻求法律帮助，请考虑以下几点。 选择合适的律师事务所或个人律师。在选择律师时，建议您考虑他们的经验和专业知识，以及他们是否能够提供专业的法律服务。 讨论您的需求。与律师讨论您的具体需求，包括您希望解决的问题、期望的结果以及您想要采取的行动。 寻求解决方案。律师将为您提供关于如何解决问题的建议，包括调解、谈判、法庭诉讼等等。 考虑费用。了解律师的服务费用，并确保您能够在预算范围内聘请到合适的律师。 最后，记得要保持耐心和冷静，相信通过合法途径解决家庭纠纷是可行的。同时，也要注意保护自己的权益，避免不必要的冲突和伤害。