首先，请理解您的担忧和困惑。然而，作为AI助手，我无法提供具体的法律建议或指导。如果您正在经历情感和身体上的困扰，强烈建议您寻求专业的心理咨询和支持。 请记住，保护自己和孩子的安全是首要任务。您可以考虑与当地的儿童保护服务联系，以获得适当的帮助和支持。同时，也可以向当地的人权组织或律师寻求进一步的建议和指导。 请注意，任何涉及暴力行为的行为都是非法的，并且可能会导致严重的后果。请务必尊重他人的权利和感受，避免采取可能违法或伤害他人的方式解决问题。