您好，首先非常理解您的困境。如果您的孩子需要您照顾，您可以尝试与他的父亲进行沟通，表达您的需求和担忧，并寻求共同的解决方案。在协商过程中，可以考虑以下几点。 了解对方的想法和立场，尊重并理解彼此的需求。 尝试找到一个双方都能接受的解决方法，例如轮流看护或者找一位第三方来协调。 如果无法达成一致，可以考虑向法院申请调解或判决，以确定如何安排孩子的监护权和探视时间。 同时，作为母亲，保护孩子的安全和健康是最重要的。如果您担心孩子的安全，可以考虑联系警方或其他相关部门，确保孩子的安全。 最后，希望您能找到适合自己的方式，为孩子提供最好的成长环境。