您所描述的情况涉及到了人身安全和心理健康的问题。首先，作为您的家人，我们应当尊重并保护每个成员的人身安全和健康权益。 如果您正在遭受身体和心理上的虐待，并且已经影响到您的日常生活和工作，请考虑寻求专业的帮助和支持。这可能包括向当地的社会服务机构或非政府组织求助，或者联系当地的庇护所或收容所寻求帮助。 同时，您可以尝试与您的家庭成员进行沟通，表达您的感受和需求。如果情况无法改善，也可以考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。 请记住，您的身心健康是最重要的。无论遇到什么困难，都要坚持自我保护，寻求必要的支持和帮助。希望您能够尽快摆脱当前的困境，过上幸福的生活。