首先，建议您尝试与您的对象进行沟通，表达自己的感受和需求。如果你们之间存在误解或者分歧，及时解决可以避免进一步的伤害。同时，您可以寻求第三方的帮助来调解双方的关系，比如家庭成员、朋友或者专业的心理咨询师等。在处理此类问题时，保持冷静和理性是非常重要的。如果您需要更具体的法律意见，请咨询专业的律师。