首先，您应该确保您的社会保险记录是合法且有效的，并且能够证明您的劳动关系存在。如果您的社会保险记录无法提供足够的证据证明您的劳动关系，则可能需要寻求其他途径来证明自己的权利和利益。 关于上诉书的撰写，我建议您遵循以下步骤。 明确你的案件类型（例如劳动争议）。 陈述你认为对方违反了哪些法律法规或合同条款。 提出具体的请求和要求，包括赔偿金额、工作条件改善等。 阐述你的理由和依据，比如事实、法律解释或案例支持。 结合你的陈述和请求，提出合理的解决方案。 最后，用简洁明了的语言总结你的上诉理由，并表明你的信心和决心。 请注意，以上信息仅供参考，具体法律程序和要求可能会因地区和具体情况而有所不同。在提交任何文件之前，最好先咨询专业的法律顾问以获得准确的指导。