首先，关于您提到的“我每月就一点工资”的情况，建议您尽快与您的债权人沟通，说明您的经济状况，并请求延期支付或减少还款额。同时，保持耐心，避免情绪激动。 其次，如果您已经逾期一个月，建议您立即采取行动解决这个问题。您可以联系您的债权人，表达您的还款意愿并询问是否可以协商减免部分利息或延长还款期限。如果无法达成协议，您可能需要考虑寻求法律帮助，比如向法院提起诉讼以保护自己的权益。 最后，对于您目前面临的失眠和多梦问题，这可能是由于压力过大或者焦虑造成的。建议您尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或者进行轻度运动来缓解压力。同时，保持良好的睡眠习惯也很重要，尽量保持规律的作息时间，避免晚上过度使用电子设备。 希望以上信息对您有所帮助。