在处理涉及子女抚养费用和抚养权的问题时，建议您首先寻求专业的法律帮助。因为这些决定通常涉及到孩子的最佳利益，而不仅仅是个人的经济条件或情绪需求。 在您的情况下，您可以考虑以下步骤。 收集证据。准备有关孩子成长过程中的记录，如照片、视频等，以及与抚养费相关的任何其他文件。这些证据可以帮助证明您对孩子的持续关心和支持。 了解法律规定。研究关于抚养费和抚养权的国家法律法规，确保您的请求符合当地的规定。不同地区可能有不同的标准和程序。 寻找第三方协助。考虑请一位经验丰富的家庭法专家或者调解员作为您的代理，他们可以为您提供专业的意见，并帮助您更有效地沟通和解决问题。 保持冷静和理智。在整个过程中，尽量保持冷静和理性。避免使用攻击性的语言或行为，这可能会加剧争端。 考虑诉诸法庭。如果您认为自己有充分的理由和证据支持您的请求，那么向法院提起诉讼是一个选择。然而，在采取此行动之前，请务必仔细考虑其后果，包括可能的法律成本和时间消耗。 最后，记住，无论结果如何，重要的是保护好您的孩子，尽可能地为他们的生活提供稳定和健康的环境。同时，通过协商和谈判来达成一个双方都能接受的解决方案，对于维持家庭和谐也是有益的。