首先，需要明确的是，“强奸”是一个非常严重的犯罪行为。它不仅涉及到性侵犯的行为，还可能伴随着暴力或其他形式的伤害。 根据我国《刑法》的规定，如果您的行为确实造成了对方身体上的伤害或者精神上的困扰，那么您可能会被定罪为“故意伤害罪”或者“侮辱妇女罪”。但是，具体是否构成强奸，还需要结合案件的具体情况和证据来判断。 如果您真的认为自己没有造成对方的身体伤害或精神困扰，而只是因为其他原因（如性格不合、感情矛盾等）导致双方关系恶化，并且已经采取措施避免进一步冲突，您可以向公安机关报案并提供相关证明材料，以便警方进行调查。 请注意，任何涉及法律的问题都应寻求专业的法律帮助，以确保自己的权益得到保护。建议您尽快与律师联系，获取更详细的法律意见和指导。