根据您提供的信息，您的房东未按照合同规定的时间支付租金，且拒绝降低租金以解决拖欠的问题。在这种情况下，您可以采取以下措施。 保存证据。保留与房东沟通的所有电子邮件、短信或微信聊天记录，以及任何书面文件和合同副本。 及时通知房东。再次提醒房东按时支付租金，并说明如果逾期不支付可能产生的后果，比如解除租赁合同等。 考虑法律途径。如果您认为房东的行为违反了相关法律规定，可以向当地的消费者保护机构或房管局投诉。同时，也可以考虑通过法律途径解决问题，如提起诉讼或申请仲裁。 寻求第三方调解。考虑聘请一位房地产中介或者法律顾问作为中间人，帮助协调解决争议。 重要的是要确保所有行动都是合法且符合当地法律法规，避免因不当行为导致不必要的麻烦。希望这些建议对您有所帮助！