根据您提供的情况，您的朋友已经被拘留一周，可能涉嫌刑事犯罪。在中国，根据《刑事诉讼法》的规定，被拘留的嫌疑人有权委托律师进行会见，了解案件情况并提供法律帮助。 首先，您需要找到一位专业的刑事辩护律师。可以通过律师事务所、法律援助中心或者在线法律服务平台进行咨询和委托。选择律师时，应考虑律师的专业背景、经验以及对刑事案件的熟悉程度。 其次，律师在会见过程中，将了解您朋友的具体情况，包括涉嫌的罪名、案件的进展、证据情况等。律师会根据会见结果，为您提供朋友法律意见和下一步的辩护策略。 此外，律师还可以帮助您的朋友申请取保候审，如果符合条件，可以减少其在拘留所的时间。 最后，作为朋友，您也可以通过律师了解您朋友在拘留所的生活状况，并向律师转达您朋友的关切和需求。 请注意，整个过程中，律师将严格遵守法律规定和职业道德，保护您朋友的合法权益。如果您需要进一步的帮助，可以联系当地的法律服务机构或律师协会获取更多信息。