很抱歉听到您的困扰。如果您和您的丈夫之间存在婚姻关系中的争议或问题，建议您寻求专业的法律帮助以保护自己的权益。 在处理这类情况时，您可以考虑以下步骤。 与您的丈夫进行坦诚的对话，了解他的想法和立场，并尝试理解彼此的处境。 考虑寻找专业的家庭调解员或婚姻顾问来帮助解决冲突并提供解决方案。 如果必要，可以寻求法律援助，包括离婚或分割财产的问题。 尽量保持冷静和理性，避免做出可能加剧矛盾的行为。 同时，如果您的担忧是关于精神健康问题，请考虑联系心理健康专业人士获取支持和指导。请注意，这些建议并非替代专业医疗意见，如有需要，请务必寻求医生或其他医疗专家的帮助。