在处理此类家庭纠纷时，首先需要确保自己的安全。如果您发现自己或家人遭受了家暴或其他形式的暴力行为，请立即寻求帮助并报警。 接下来，您可以考虑以下几种方式来保护自己。 与对方沟通。尝试与出轨者进行对话，表达您的不满和对婚姻关系的担忧，并询问他们是否愿意改变他们的行为。如果他/她同意改正，那么您可能可以尝试重新建立信任和亲密感。 寻找第三方介入。请朋友、家人或者专业人士（如婚姻顾问）协助调解，提供中立的意见和建议。 法律途径。如果你们无法通过协商解决问题，您可以考虑向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，您可以提出要求分割财产、抚养权以及损害赔偿等请求。 心理咨询。有时候，夫妻间的不和可能是由于双方都感到压力过大，导致心理上的困扰。在这种情况下，找一位专业的心理咨询师进行咨询可能会有所帮助。 记住，每个人的情况都是独特的，因此选择最合适的解决方案取决于具体情况和个人的感受。最重要的是保持冷静，坚持自己的立场，同时寻求支持和帮助。