在您面临这种情况时，您可以考虑以下几个步骤来保护自己。 收集证据。保留所有与骚扰相关的证据，包括短信、电子邮件、电话录音等。这些记录可以作为向法院提起诉讼的依据。 寻求心理支持。面对如此持续的压力和骚扰，寻求心理咨询师或心理医生的帮助是必要的。他们可以帮助您管理情绪，并提供适当的策略应对骚扰行为。 与第三方沟通。如果您认为警方或其他机构无法有效解决问题，可以尝试联系当地的反骚扰中心或者妇女权益组织。他们可能能够提供专业的建议和支持。 考虑法律途径。如果骚扰行为严重侵犯您的隐私权、人身安全或者对您的工作和生活造成严重影响，您可以考虑通过法律途径解决。这可能包括向法院提出请求禁止骚扰、要求赔偿损失等。 保持冷静并坚持原则。在处理骚扰问题时，请确保始终保持冷静，并坚持自己的立场。重要的是要记住，保护自己的权利和尊严是最重要的。 寻求专业帮助。最后，如果情况变得越来越困难，或者您发现自己无法独自应对，寻求专业的法律援助或心理咨询是非常重要的。许多社区都有免费或低成本的服务可供选择。 请记得，在处理此类问题时，最重要的是维护自身的人身安全和心理健康。希望上述建议能为您提供一些实用的指导。