尊敬的客户， 首先，我很抱歉听到您在育儿过程中遇到的问题。作为一位专业的法律顾问，我可以为您提供一些建议帮助解决您的情况。 沟通与协商。建议您尝试直接与孩子父亲进行沟通，了解他的想法和需求，并试图找到一个双方都能接受的解决方案。 寻求法律援助。如果家庭矛盾无法通过谈判得到解决，您可以考虑聘请律师来协助处理这个问题。律师可以提供法律意见，指导您如何维护自己的权益，比如要求对方支付抚养费用等。 建立有效的沟通渠道。确保孩子在外祖父或祖母家的生活是安全、健康的，并且尽可能地为孩子创造稳定的环境。 经济独立。为了更好地照顾孩子，您可以考虑寻找工作机会或者学习新的技能以提高自己的收入水平。 请记住，在处理类似问题时保持冷静，尽量避免情绪化的决定。希望这些建议对您有所帮助。如果您需要进一步的帮助，请随时联系我。