在您的情况下，根据法律规定，借款合同应当以书面形式订立，并明确载明利息的计算方式和支付时间。在这种情况下，虽然您提供了口头协议以及录音证据，但是这些证据不足以证明双方对利息的约定。 首先，口头协议通常难以被法庭所接受作为有效合同的证据。其次，在没有书面记录的情况下，很难确定双方就利息的具体约定是口头还是书面的，因为口头协议往往缺乏清晰性和可追溯性。 因此，即使对方在录音中表示同意年息10%，但这并不能直接转化为有效的法律依据。为了确保权益不受损害，建议您尽快与该朋友协商，要求他出具书面的还款计划，并将此书面文件作为证据提交至法院。同时，考虑聘请一位专业的法律顾问协助处理此事，以便更好地保护自己的合法权益。