首先，请注意，作为专业的法律顾问，我会根据您的具体情况提供法律建议和指导。如果您有具体的问题或案件需要帮助，请详细描述情况并提供相关的证据材料。 在您提到的案例中，您在一家沐足店担任服务员，并且没有签订正式的劳动合同。这种情况下，您可能面临一些挑战，例如无法获得应有的劳动保护、福利待遇等权益保障。在这种情况下，您可以考虑以下几点。 了解自己的权利。首先，了解自己在该行业中作为员工的权利和义务是非常重要的。这包括但不限于最低工资标准、工作时间和休息时间的规定、加班费计算方法以及是否享有社会保险等。 保存相关证据。为了维护自身权益，保留与雇主之间的所有书面沟通记录（如聊天记录、邮件、短信等）以及工作期间的照片、视频或其他证明您工作的文件都是很有帮助的。 寻求法律援助。如果遇到雇主不按照法律规定行事，可以考虑向当地的人力资源和社会保障部门投诉或者寻求法律帮助。许多国家和地区都有专门的法律机构或组织可以帮助劳动者维权。 积极协商解决问题。尝试通过与雇主进行友好而直接的对话来解决争议。表达您的不满和期望，看能否找到双方都能接受的解决方案。 收集支持性证据。如果您认为自己的权益受到侵犯，可以考虑收集其他证据，比如同事们的证言、社交媒体上的言论截图等，这些都可以成为有力的支持。 最后，重要的是保持冷静和理性，避免情绪化的反应，以免加剧矛盾。希望以上信息对您有所帮助。