根据我国《民法典》的规定，租赁合同中通常会约定租金支付方式和违约责任。在您的情况下，您与房东之间的租房合同可能包括以下条款。 租金支付。您需要按照合同规定的时间和金额向房东支付租金。 违约责任。如果一方违反合同约定的行为导致对方损失，另一方有权要求赔偿。 根据上述规定，如果您认为房屋存在质量问题影响了您的居住体验，并且已经严重干扰到您的生活，您可以要求房东退还部分或全部押金。然而，在这种情况下，房东可能会提出押金不能退还的理由。这可能是由于合同中关于“不可抗力”、“自然损坏”等免责条款的存在。 在这种情况下，您可以尝试与房东协商解决办法。例如，您可以通过书面形式通知房东您无法继续租赁的原因，并提供相应的证据证明房屋存在问题。同时，您可以请求房东退还一定比例的押金作为补偿。 如果房东不同意退款或者不愿接受您的提议，您可以在考虑法律途径之前，寻求第三方调解或者咨询律师的意见。律师可以帮助您了解您的权利和义务，以及可能采取的最佳行动方案。在此过程中，确保保留所有相关的沟通记录，以便日后维权时能够提供有力的支持。