您好！根据您提供的信息，您的情况可能涉及到租赁合同的解除和违约责任的问题。首先，需要确认的是，在签订租赁合同时，双方应当明确约定任何一方有权提前终止合同的情况，并且必须符合法律规定。 在您的情况下，如果合同中明确约定了“已方自动退租”的条款，那么您可以依据此条款要求对方退还租金或其他相关费用。然而，需要注意的是，该条款是否合法有效以及是否符合当地的法律法规是关键因素。 其次，关于您提到的“不租了”而对方不愿同意的情况，这可能涉及到了双方之间的沟通和协商。在这种情况下，建议您采取以下措施。 与对方进行直接对话，明确表达您的立场和需求。 尽量收集证据证明您已经履行了通知义务，并且对方拒绝接收或回应。 如果必要，可以考虑寻求法律帮助，以保护自己的权益不受侵害。 请注意，具体的法律程序和操作细节可能会因地区和具体情况有所不同，因此请确保遵守当地的相关法规和规定。希望上述建议对您有所帮助。如果您有更多疑问或者需要进一步的帮助，请随时联系我。