您好！如果您和朋友之间的借款纠纷已经拖延很久，且对方一直拒绝还款，您可以考虑聘请律师来帮助您处理。在聘请律师之前，建议您先收集好相关的证据材料，包括但不限于借款合同、转账记录等，并确保这些证据的合法性和真实性。 在与律师沟通时，可以详细说明您的情况，包括借款的具体金额、借贷关系的细节以及您希望如何解决这个问题。同时，也可以询问律师关于诉讼程序、可能的解决方案以及其他相关事项的信息。 最后，记得在选择律师时，要注意审查其执业资格和经验，以确保他们有能力提供专业的法律服务。祝您早日解决问题并得到满意的解决方案。