首先，您需要保持冷静，并尽可能了解您的情况和银行的立场。如果银行已经通知您将要报案，那么可能意味着他们认为您的债务无法在合理的期限内偿还。在这种情况下，您可以考虑以下几个步骤。 与银行沟通。尝试直接联系银行，表达您的还款意愿并解释您的经济状况。如果您能提供一些额外的信息来证明您的能力，例如工资单或其他收入来源，可能会有所帮助。 寻求第三方帮助。考虑聘请一位专业的法律顾问或财务顾问，以协助您制定一个详细的还款计划，并确保遵守所有相关的法律法规。 考虑通过调解解决纠纷。有时候，双方可以进行调解，以找到一个双方都能接受的解决方案。这通常比诉讼更为简便，且有可能避免不必要的费用和时间浪费。 申请破产保护。如果您的债务超过了您的支付能力范围，或者您认为自己的财务状况难以恢复，您可能需要考虑申请破产保护。但请注意，申请破产会永久地影响您的信用记录，并可能导致未来获得贷款变得更加困难。 最重要的是，无论采取何种行动，都应确保遵守所有的法律要求，并尊重对方的权利和利益。希望上述建议对您有所帮助。