作为专业的法律顾问，我建议您和您的配偶沟通解决这个问题。首先，了解双方的观点和需求是非常重要的。您可以尝试与您的配偶进行开放和诚实的对话，讨论如何平衡工作和个人时间，并找到一个既能满足双方需要又能保证家庭生活和谐的方式。 如果您认为有必要，可以考虑寻求第三方的帮助来调解或解决问题。例如，您可以考虑请一位家庭咨询师或者婚姻顾问介入，他们可能会提供一些实用的建议和策略来帮助您和您的配偶更好地相处。 记住，维护良好的沟通渠道对于维持健康的家庭关系至关重要。通过坦诚交流，您和您的配偶都有机会表达自己的感受和需求，从而共同寻找解决方案。