面对这种情况，您可能需要寻求专业的心理咨询和法律援助。首先，建议您尽快向当地的家庭暴力救助中心或妇女权益组织报告该情况，并寻求他们的帮助和支持。同时，可以考虑记录下每次冲突的详细信息，包括时间、地点、参与人员以及双方的行为和言语等。 在与母亲沟通方面，您可以尝试以平和的方式表达您的感受和需求，避免使用指责性的语言。如果您感觉无法直接与母亲交流，也可以考虑通过中间人或者心理辅导师进行调解。 此外，如果家庭暴力已经导致了身体伤害或其他严重后果，您有权要求法院颁发保护令，禁止您的母亲接触您及其家人。在申请保护令的过程中，您可以聘请律师来协助处理。 最后，建议您保持冷静和理性，尽量避免与母亲发生冲突，同时积极寻求解决问题的方法。如果情况持续恶化，请务必及时寻求专业的法律和心理支持。