首先，请您保持冷静，及时就医并寻求专业的医疗帮助。其次，您可以考虑收集相关证据，如录音、视频等，以证明您的遭遇。此外，您还可以联系当地的人力资源和社会保障部门，了解是否有相关的救助措施或政策可以申请。最后，如果您认为对方的行为严重侵犯了您的权益，建议您向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。