您好，根据法律规定，如果您与房东就租赁合同达成了解除协议，您需要按照以下步骤进行。 提出解除租赁合同的书面通知。在通知中明确指出您的解约原因，并提供相关证据支持。 在收到解除通知后的规定时间内（通常为7天或14天），房东必须做出回应。如果房东没有做出任何回应，则视为默认同意解除租赁合同。 如果房东同意解除合同，双方可以协商确定退款金额和方式。一般来说，租金应该全额退还给您，但可能还需要扣除一些费用如物业管理费等。 如果房东不同意解除合同，您可以考虑通过仲裁或诉讼的方式解决争议。 请注意，以上信息仅供参考，具体操作需依据当地法律法规和实际情况来定。建议您尽快联系专业的法律顾问，以便获得更准确的法律建议和指导。