您好，在您没有经济能力支付抚养费的情况下，可以与对方协商调整抚养费的数额或支付方式。如果您有能力在将来支付抚养费，请及时按照法院判决的时间和金额进行支付，并保持联系以确保双方都了解并遵守协议。在任何情况下，建议您尽快与对方沟通，以避免不必要的纠纷和法律风险。