首先，请注意，如果您正在寻求法律建议或帮助，请确保您已经与受过训练的专业人士（如律师）进行沟通。在本案例中，虽然我可以提供一般性的信息和指导原则，但最终的决定应该由您自己做出，并且需要考虑您的具体情况。 关于您的问题，是否可以要求一次性的抚养费和抚养权？这取决于多个因素。 孩子的年龄。如果您的孩子还很小，可能更倾向于一次性支付抚养费，因为孩子的生活需求通常是稳定的。 经济状况。抚养方是否有足够的经济能力来支付长期的抚养费用？ 双方协议。如果有明确的协议约定，按照协议执行。 法律规定。不同国家和地区对于抚养权和抚养费的规定有所不同，因此具体规定可能会因地区而异。 在任何情况下，您都需要根据实际情况和当地法律法规来确定最合适的解决方案。请记得，在涉及抚养权和抚养费时，始终保护孩子的最佳利益是最重要的。同时，为了确保过程中的公正性和透明性，最好与专业的法律顾问合作，以便更好地了解相关法规和程序。