尊敬的当事人。 您提出的离婚请求，以及与对方频繁争吵甚至动手的问题确实需要妥善处理。以下是一些建议供您参考。 沟通与理解。尝试通过良好的沟通来解决分歧。表达您的感受和需求，并倾听对方的观点。理解对方的感受和立场。 寻求第三方帮助。如果情况严重，考虑寻求婚姻家庭咨询师的帮助，他们可以帮助双方更好地理解和处理冲突。 制定协议。可以尝试共同协商并达成一些协议，比如财产分割、抚养权等事宜，以减少对个人情绪的影响。 法律途径。如果您认为自己的权益受到损害，可以选择向法院提起诉讼，申请离婚或调整某些条款。 健康生活方式。保持积极的生活态度，定期进行身体锻炼，确保身心健康。 心理支持。在处理这些情感和法律问题时，可能需要心理咨询或治疗的支持。 请记住，任何决定都应该是基于理性和成熟思考的结果，而不是冲动或是感情用事。希望这些建议能够帮助到您，祝您早日找到解决问题的方法。